Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze

7 korzyści, jakie daje trzymanie nóg w górze

To proste ćwiczenie nie wymaga od nas wiele wysiłku, a działa pozytywnie na nasz cały organizm. Jak? Sprawdź, przesuwając zdjęcia w prawo albo naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.