Ruszyły zapisy na szczepienia dla 30-latków oraz kolejnych roczników - 1978 oraz 1979
W nocy z wtorku na środę, bo o północy, ruszyły zapisy na szczepienia przeciw COVID-19 dla osób w wieku 30-39 lat, które w okresie od stycznia do marca...
Zapisy na zajęcia step aerobiku
W Twardogórze rozpoczęły się zajęcia step aerobiku dla początkujących. Na pierwszym treningu zjawiło się mnóstwo chętnych.
Skandia Maraton Lang Team w Kwidzynie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Ostatni w tym sezonie wyścig Skandia Maraton Lang Team już 3 października w Kwidzynie. Sprawdź trasę i zapisy.
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Lokalny Animator Sportu. Ruszają zajęcia sportowe
W ramach tegorocznej edycji programu "Lokalny Animator Sportu" mieszkańcy Gminy Twardogóra będą mogli wziąć udział w zajęciach sportowych zorganizowanych na...
Ruszyła rejestracja dla osób w wieku 12-15 lat. Jak wygląda szczepienie pozostałych?
Od poniedziałku na szczepienia przeciwko Covid-19 mogą rejestrować się osoby w wieku od 12 do 15 lat. Dzieci będą szczepiły się, jak inni pacjenci, w punktach...
GORĄCY TEMAT
We wtorek ruszyła rejestracja na szczepienia w zakładach pracy
We wtorek rozpoczęła się rejestracja na szczepienia przeciwko Covid-19 w zakładach pracy. Firmy, które przystąpiły do programu muszą zgłosić co najmniej 300...
Narodowy Program Szczepień. Ruszyła rejestracja 40. i 41-latków
Od 29 kwietnia rozpoczęła się rejestracja na szczepienia przeciwko koronawirusowi osób w wieku 40 i 41 lat. - Jest szansa na wcześniejsze zaszczepienie...
Nie można zmienić terminu drugiej dawki szczepienia. System na to nie pozwala
W sytuacji, gdy pierwszą dawkę szczepionki na koronawirusa otrzymało już 6,6 miliona Polaków, zaczynają pojawiać się pierwsze problemy. Coraz częściej na mur...
Rejestracja na szczepienia dla rocznika 1968. Ruszają punkty szczepień powszechnych
W poniedziałek rozpoczęła się rejestracja na szczepienie przeciwko koronawirusowi dla kolejnego rocznika – 1968. 53-latkowie, którzy na początku roku nie...
Ruszają szczepienia nauczycieli. Najpierw ci, którzy pracują stacjonarnie
W piątek rozpoczynają się szczepienia nauczycieli. W pierwszej kolejności ze szczepionki skorzystają pracownicy oświaty, którzy pracują stacjonarnie. Na...
Szczepienia w Polsce. Ruszyła rejestracja osób powyżej 70. roku życia
W piątek 22 stycznia zaczyna się rejestrowanie na szczepienia osób powyżej 70 roku życia. Szczepienia seniorów 70+ zaczną się w poniedziałek 25 stycznia.
Dziś rozpoczyna się sezon na lodowisku w Twardogórze
Dziś, tj. w piątek na twardogórskim lodowisku rozpocznie się sezon zimowy.
Jasełka, wspólne kolędowanie i kawiarenka w najbliższą niedzielę
To kolejne wydarzenie w świątecznym klimacie organizowane w Twardogórze. Świąteczny jarmark, który odbył się w miniony weekend przyciągnął tłumy. W najbliższą...
W piątek otwarcie lodowiska w Twardogórze
W najbliższy piątek w Mikołajki nastąpi otwarcie twardogórskiego lodowiska.
Bezpłatna sala sportowa dla miłośników badmintona
Od 6 listopada w GOSiR w Twardogórze udostępniono bezpłatnie wszystkim zainteresowanym salę sportową przy ul. Wrocławskiej 39 do gry w badmintona. Z sali można...
Rusza turniej o Puchar Tymbarku. Etap powiatowy odbędzie się w Twardogórze
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Twardogórze będzie gospodarzem powiatowego etapu piłkarskiego turnieju Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku.